Dia 3

Já na primeira semana o negócio degringolou. Estrapolei os pontos da minha dieta. Não tem desculpa nenhuma. Achei que eu merecia tomar um daqueles frappuccinos do Starbucks, afinal ontem fez uma tarde linda aqui em D.C, e eu estava feliz andando na rua sem rumo. Não é nada difícil encontrar uma lojinha da Strabucks, em quase toda rua tem uma. Parei em uma na rua 11 e pedi um Frappuccino Mocha, light version, junto com um biscoitinho.
De posse do meu frappuccino sentei numa mesinha e peguei o cardápio que contém informações nutricionais e advinha: SÃO 260 CALORIAS. Quase cai dura! Nisso são 8,5 pontos da minha dieta! E a noite ainda teve pizza part aqui no hotel onde estamos. Eu ja havia previsto uma economia de pontos para gastar com a pizza no almoço e no café da manhã, mas diante do frappucino a economia foi por água abaixo. Ai já viu foi a desculpa, para me afundar na pizza. Foram 3 pedaços. E à noite ainda comi 3 biscoitinhos oreo de duplo recheio.
Estou me sentindo um lixo, ainda mais porque não dormi nada essa noite, e quando eu não durmo bem, no dia seguinte eu como como um Dinossauro. Então hoje o dia também não foi proveitoso para minha dieta.
Sim, sim estou envergonhada, mas nada como um dia atrás do outro.
Mudando de assunto, ontem fez SOL pela primeira vez em dias, e ele só resolveu aparecer à tarde, peguei um estação qualquer do metrô e desci.
A estação escolhida foi a FEDERAL TRIANGLE CENTER.
Por hoje é só, espero amanhã escrever dizendo que consegui ficar dentro dos pontos e ainda fiz economia.

Dia 2

Hoje foi um dia de sucesso total para esse meu novo empreendimento. Consegui voltar a academia e ainda fiz poupanca de pontos, Ulalah mereco dedinho para cima!
Por incrivel que pareca nem foi um sofrimento, bem quer dizer, na hora do almoco foi um pouquinho porque o baby estava em casa e eu caprichei no almocinho. Almocinho simplezinho mas com gostinho de comidinha caseira feita em casa. Comi mto comedidamente, mas nao resistir ao arrozinho novo e carninha moida com batatas e coloquei uma colher de sopa de cada.
O bom do programa eh que vc mesma vai ajustando. Tudo o que eu como eu anoto lah no contador de pontos, ai vc vai sempre vendo qto ainda tem.
Ontem eu contei para o baby que estou fazendo do programa e ele riu! Ai qdo eu disse que tinha feito uma poupanca de um ponto ele falou: soh isso? Eh, bem.. eh melhor que nada! Elogiou a poupanca de pontos e ficou nisso.
That's all folks

Dia 1 agora sim!

Entao,

Agora sim eh o dia 1 de verdade!

Ha um tempo eu estava na internet e nao sei como cai no blog da Lu Francesa um blog bem bacana que conta, entre outras coisas, como ela fez para emagrecer e como faz para manter-se magra. Uma das coisas que me chamou atencao foi que ela disse que fez e faz o programa do Dieta&Saude. Fiquei bem curiosa e fui lah no site deles e me interessei, parece bem facil seguir a dieta dos pontos. Bom, facil eh maneira de falar, pois fazer dieta nao eh nada facil, ainda mais para quem AMA comer. Paguei R$72,oo por 3 meses de programa e eu descobri na minha avaliacao que:

Peso: 84 kilos - isso eu jah sabia
IMC: 30,5 Excesso de peso severo - bom pelo menos para minha altura eh - 1,66
E para atingir o nivel da saude eu preciso emagrecer SOH 16 kilos.
Para isso eu tenho direito a 35 pontos diarios de comidinhas.

Segundo reza a cartilha do negocio se eu fizer tudo direitinho em 4 meses eu jogo no lixo esses 16 kilos que estao me tirando o sossego.

Eh bem bacana que no proprio site vc pode colocar seu desafios, e eu coloquei como desafio numero um sair da casa dos 80! Entao preciso chegar no 79, ou seja serao 5 kilos. Estipulei um prazo que foi 31 de outubro para atingir objetivo.

Caramba, 84 kilos eh mta coisa, eu peso 10 kilos a mais que o meu marido! Ele nem sonha que eu peso isso, acho que ele deve suspeitar. Tem uma foto minha que foi tirada no zoo este fim de semana que eu estou irreconhecivel, a barriga estah gigantesca. Ver aquela foto doeu a alma! Mas eu nao desci do meu salto, fiquei triste mas nao falei nada para ele, para nao assanhar a vontade dele de comentar que eu estou gordinha! Disso eu jah sei, e naoa preciso que ele fale.

O almoco nao foi dentro do total de pontos que eu tinha direito, comi mais 2 colheres de arroz e mais duas de feijao, mas ainda tenho como compensar durante o dia. O negocio eh nao ultrapassar os 35 pontos, e o MAIS IMPOSTANTE DE TUDO, EH NAO ME TRAPASSEAR.

EH COMO DIRIA O SUPERMAN PARA O ALTO E AVANTE!

Reaparecendo

Faz um tempao que nao escrevo nada, absolutamente nada!
Hoje eu estava conversando com a minha amiga Glau, do quitandoca, e ela me perguntou: o que vc vai fazer de diferente amanha? Eu respondi: nao sei. Ai, eu fui buscar agua e pensei vou retomar o blog!
Entao esta ai, nao deixei para amanha nao, comecei hoje mesmo! Pelo menos o blog.
As palavras estao sem acento porque esse computador eu comprei aqui em Washington, D.C, EUA, onde estou passando uma temporada de quatro meses. Esta semana ja vai fazer um mes que estou aqui.
Hoje eu fui na loja H&M, aqui de D.C, sim as pessoas aqui nao chamam Washington de Washington, chamam de D.C, deve ser para nao confundir com o Estado de Washington, la em cima pertinho do Canada e na costa oest.... voltando, a loja... peguei algumas pecas para experimentar, mas nada ficou bom. E sabe por que? Porque ficou tudo apertado. Desespero total, mas ha luz no fim do tunel, ah se ha!
O meu amor me deu de presente os 4 meses que estaremos aqui de academia. E amanha eu vou fotografar uma frase bem bacana que tem na parede, bem em frente as esteiras e bicicletas. Ela diz o seguinte: If you can change your body, you can change everything! Traducao: se vc pode mudar o seu corpo vc pode mudar qualquer coisa.
Seguindo esse espirito e que vou remar.......